Hệ tiêu hóa của bé còn rất non yếu, nhạy cảm nên khẩu phần ăn uống của bé là một điều rất quan trọng mà các mẹ luôn đặt lên hàng đầu. Việc ăn uống thiếu khoa học và không đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ làm bé dễ bị táo bón, giảm cân, chậm lớn và phát sinh nhiều bệnh khác. Vì vậy, các mẹ cần chú ý xây dựng khẩu phần ăn hợp lý, cân bằng dinh dưỡng để trẻ có một hệ tiêu hóa tốt nhất. Việc thường xuyên ăn yến sào sẽ giúp bé khỏe mạnh, cải thiện tình trạng táo bón cho bé.
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên táo bón cho trẻ
- Hệ tiêu hóa của bé còn yếu, thường mắc bệnh rối loạn tiêu hóa.
- Chế độ ăn uống không hợp lý như cho bé ăn quá nhiều bột, sữa, trứng, cá, thịt…mà mẹ quên bổ sung cho bé ăn thêm rau xanh, hoa quả, uống nước nhiều.
Những tác hại táo bón ở trẻ
- Bé có cảm giác mệt mỏi, khó chịu.
- Táo bón sẽ gây ra hiện tượng chảy máu, rách hậu môn, dẫn đến lười ăn, giảm cân, chậm lớn, thấp còi…
Chính vì thế, mẹ cần phải đưa bé đến gặp bác sỹ sớm để có những cách điều trị phù hợp.
Chữa táo bón cho bé bằng yến sào hiệu quả
Ngoài ra, mẹ cũng có thể dùng bí quyết này tại nhà để chữa khỏi căn bệnh táo bón cho bé đó là kết hợp món ăn với Yến Sào. Công dụng của Yến Sào trong việc điều trị táo bón cho bé. Mẹ có thể chế biến món ăn như nấu cháo thịt và thêm Yến Sào vào, hoặc chưng Yến Sào cho bé ăn giúp nhuận tràng, cải thiện tốt tình trạng táo bón. Tuy nhiên mẹ cũng cần cho bé ăn Yến Sào đúng liều lượng, khoa học theo từng độ tuổi như sau:
- Với trẻ dưới 12 tháng tuổi các mẹ chưa nên cho bé ăn yến sào, thay vào đó mẹ nên ăn và cho con bú.
- Với trẻ trên 12 tháng tuổi: mẹ nên cho ăn với liều lượng 30-50g/ tháng
Để cơ địa của trẻ hấp thụ nhanh dưỡng chất từ yến sào, phát huy hết công dụng của tổ yến, mẹ cần chú ý những điều như sau:
- Cho con ăn yến trước khi đi ngủ khoảng 1-2 giờ. Vì đây là thời gian cơ thể hấp thụ tốt các dưỡng chất từ tổ yến.
- Nên cho bé ăn cách ngày, cách 2 ngày cho bé ăn 1 bữa. Không nên cho bé ăn quá nhiều vì như thế sẽ làm bé chán ăn bữa ăn chính.
Hy vọng với những chia sẻ trên đây, bé sẽ khỏe mạnh và phát triển tốt với Yến Sào.
Yến sào được xem là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng bậc nhất tong tự nhiên và không hề kén đối tượng sử dụng. Dù được xếp vào hàng cao lương mỹ vị, nhưng ngày nay Yến sào vẫn là món thực phẩm được ưa chọn nhiều nhất dùng để bồi bổ, biếu tặng. Đặc biệt, đối với người lớn tuổi Yến sào không khác nào là một dược phẩm chăm sóc sức khỏe đáng tin.
Người lớn tuổi là một trong 3 đối tượng dễ bị thương tổn, cần sự bồi dưỡng rất cẩn thận và tỉ mẫn. Càng lớn tuổi các chức năng của cơ thể cũng sẽ ngày càng lão hóa, hệ miễn dịch của cơ thể cũng suy thoái nghiêm trọng. Những vấn đề về ăn uống, ngủ nghỉ đều là vấn đề nan giải. Việc chăm sóc người lớn trở nên khó khăn, từ việc tỉ mẫn trong khẩu phần ăn đến cẩn thận chọn mua các loại thực phẩm bổ dưỡng để tăng cường sức khỏe người lớn. Ấy thế mà “bệnh người già” vẫn cứ lũ lượt kéo đến.
Những công dụng “thần kỳ” mà Yến sào mang đến cho người lớn tuổi là gì?
Yến sào chứa trong mình 7 loại Glyco mà cơ thể dễ hấp thụ và Protein với nhiều loại acid amin không thể thay thế mà cơ thể không tự tổng hợp được. Mặt khác, Yến sào có vị ngọt thanh, tính bình dễ ăn. Chính vì thế, Yến sào không tự dưng mà trở thành loại thực phẩm được nhiều người chọn mua để bồi bổ người lớn trong nhà.
Công dụng cụ thể của Yến sào:
Hạn chế tối đa sự lão hóa xương, cung cấp những dưỡng chất giúp xương chắc khỏe.
Một trong những biểu hiện đầu tiên của người có tuổi là xương bắt đầu lão hóa, xuất hiện các triệu chứng: thoái hóa cột sống, đau nhức xương, thoát vị đĩa đệm, khô sụn,… Đây đều là những chứng thường thấy ở người lớn tuổi và cũng là những triệu chứng rất khó để chữ dứt điểm. Hơn hết những triệu chứng này đem đến những lại bất tiện lớn và gây đau đớn rất nhiều cho người lớn tuổi.
Nếu sử dụng Yến sào thường xuyên, có liều lượng sẽ giúp hạn chế tối đa quá trình lão hóa xương, loãng xương của người lớn tuổi đồng thời cung cấp những chất dinh dưỡng bổ xương, hỗ trợ hoạt động hấp thụ canxi cho xương. Bới trong Yến sào chứa một lượng lớn:
Hỗ trợ cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng, củng cố sức khỏe
Với hàm lượng cao Threonine (4,74%) tăng cường hệ miễn dịch, 5,86% Serine hỗ trợ sản xuất kháng thể, Alanine chiêm 1,43% có công dụng tăng cường hệ miễn dịch,…trong Yến sào. Việc sử dụng Yến sào điều độ giúp tái tạo và cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể từ đó nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Khi mà cơ thể người lớn có sức đề kháng tốt thì tự nhiên những chứng bệnh người già cũng ít “ghé thăm”, sức khẻo người lớn trong nhà sẽ được cải thiện rõ rệt
Tỉ lệ thuận với số tuổi mà chức năng tổng hợp và hấp thụ dưỡng chất cho cơ thể cũng ngày một giảm dần. Vì vậy Yến sào là thực phẩm bồi nổ được lựa chọn hàng đầu bởi, Yến sào có đầy đủ các khoáng chất dễ hấp thụ để bổ sung cho cơ thể người lớn tuổi: Canxi, Đồng, Mangan, Sắt, Magie, Se-len, Crom, … và 54,84% Protein tốt cho cơ thể.
Điều trị chứng biếng ăn, mất ngủ
Trong Yến sào có chứa acid syalic (8,6%) và Tyrosine với hàm lượng lớn có tác dụng bồi bổ khí huyết, 4,57% Glutamic acid ngăn ngừa và chữa trị các chứng suy nhược thần kinh giúp người lớn tuổi có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Bên cạnh đó với hàm lượng lớn khoáng chất Crom, Yến sào cón có tác dụng kích thích hệ thống tiêu hóa, đồng thời làm tăng cảm giác ngon miệng khi ăn cho người lớn tuổi.
Giải quyết được 2 vấn đề lớn ăn và ngủ thì bạn đã có thể yên tâm về sức khở của người lớn trong nhà.
- Cải thiện và ổn định các chức năng của cơ thể
Sử dụng Yến sào điều độ thường xuyên là cách mà bạn biến việc ăn uống của người lớn tuổi trong nhà thành một liệu trình cải thiện sức khỏe và phụ hồi các chức năng của cơ thể. Bởi
Trong Yến sào có chứa 5,27% Proline có tác dụng phục hồi các cơ, các mô và da. 6,84% Aspatic acid tốt cho việc tăng trưởng mô, cơ, tế bào. Threonine (4,74%) Tốt cho hoạt động Gan, thúc đẩy hấp thu dưỡng chất. 4,12% valine chữa lành tế bào cơ và đẩy nhanh quá trình hình thành tế bào mới…
- Rút ngắn quá trình lão hóa, làm đẹp da
Ngoài những tác dựng cải thiện và bảo vệ sức khỏe thì Yến sào còn là một thực phẩm cực tót để “dưỡng nhan” cho người lớn trong nhà nhé!
Với 2,28% Glycine, 3,67% Cystine có khả năng tái tạo da mới. 2,28% Glycine, 3,67% Cystine có khả năng tái tạo da mới, giảm vết sạm, nám, tàn nhang, vết rạn da, đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương,…
- Phòng chống bệnh tiểu đường, ung thư, các bênh về tim mạch ở người lớn tuổi
Yến sào chứa đến 0,70% Tryptophan ngăn ngừa ung thư. Ngoài ra còn có Soleucine 2,04% là loại acid amin đóng vai trò quan trọng sống còn trong quá trình phục hồi sức khỏe, đồng thời giúp điều tiết lượng đường trong máu, hỗ trợ quá trình hình thành hemoglobin và đông máu.
Trong Yến sào có 2,26% Tyrosine phục hồi nhanh chóng các tổn thương khi bị nhiễm xạ hay chất độc hại.
Từ ngàn xưa Yến sào là một trong tám món ăn trân quý mà chỉ có vua chú, quý tộc và những gia đình vô cùng giàu có mới thưởng thức.
Đến ngày nay, con người ta đã biết cách cải tiến biết tự nuôi Yến để lấy tổ vừa chất lượng, đồng thời còn bảo tồn được Yến trong tự nhiên. Chính vì thế, Yến không còn là món ăn quý xa sỉ mà đã trở thành một món ăn bổ dưỡng “thân thiện” với mọi đối tượng người dùng. Bạn đừng chần chừ mà hãy đem laoij thực phẩm tuyệt vời này về nhà để bảo vệ sức khỏe của người thân mình nhé!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét