Hướng dẫn sử dụng yến sào đúng cách và Chữa táo bón hiệu quả cho bé bằng yến sào

Nếu các bạn muốn nhặt lông Yến sào 1 lần để dùng cho sau này thì nên cho yến vào rây chắt cho thật ráo nước rồi mới cho vào tủ lạnh bảo quản. Vì khi chưa ráo nước mà bỏ vào tủ lạnh Yến sào sào sẽ bị hư
>> Để hiểu hơn về công thức chưng tổ yến, mời bạn tham khảo: Cách chưng yến sào lá dứa

Đối với yến sào thô

Bước 1: Cho Yến sào sào thô vào thau nước sạch để ngâm cho yến nở ra, thời gian ngâm tùy vào loại yến. Khi ngâm nước phải ngập Yến sào để Yến sào hút đủ lượng nước cần thiết.

>> Bí kíp chưng tổ yến sào thơm ngon, mời bạn tham khảo: Cách chưng tổ yến sào đường phèn hợp lí 
  Bước 2: Nếu yến còn nguyên tổ ta tách thành từng thớ nhỏ sau đó cho vào rây, dùng một cái thau hứng phía dưới rây. Đặt rây dưới vòi nước, vừa mở nước vừa lắc rây để rơi cát, sạn ra khỏi tổ yến. Cho Yến sào lên một cái rây khác cho ráo bớt nước. Dùng đĩa trắng cho yến đã ráo vào và dùng nhíp nhặt sạch lông.

Bước 3: Nếu các bạn muốn nhặt lông Yến sào 1 lần để dùng cho sau này thì nên cho yến vào rây chắt cho thật ráo nước rồi mới cho vào tủ lạnh bảo quản. Vì khi chưa ráo nước mà bỏ vào tủ lạnh Yến sào sào sẽ bị hư.

Liều dùng yến sào phù hợp cho từng đối tượng

>> Xem thêm: Cách chưng tổ yến sào với hạt sen, táo đỏ bổ dưỡng 

Trẻ em từ 0 -12 tháng tuổi: 

Không nên dùng vì sữa mẹ đã cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé.

Trẻ em từ 1-3 tuổi: 

Tháng đầu tiên: Mỗi ngày 1/4 chén, uống đều mỗi ngày

 Tháng thứ 2 trở đi: Mỗi ngày 1/4 chén, uống đều mỗi 2 ngày

Trẻ em từ 3-10 tuổi:
>> Mời bạn tham khảo: Cách chưng yến bằng nồi điện tiện lợi nhất 

Tháng đầu tiên: Mỗi ngày 1/2 chén, ăn đều mỗi ngày 

Tháng thứ 2: Mỗi ngày 1/2 chén, ăn đều mỗi 2 ngày Tháng thứ 3 trở đi: Mỗi ngày 1/2 chén, ăn đều mỗi 3 ngày

Phụ nữ 30-35 tuổi: 

Tháng đầu tiên và tháng thứ 2: mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi ngày 

Tháng thứ 3 trở đi: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi 2 ngày
>> Xem thêm: Cách chưng yến hạt sen đảm bảo dinh dưỡng 

Người lớn, người già, người bệnh: 

Tháng đầu tiên: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi ngày 

Tháng thứ 2: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi 2 ngày 

Tháng thứ 3 trở đi: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi 3 ngày

Phụ nữ mang thai: Tháng mang thai thứ 4: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi ngày.

 Tháng mang thai thứ 5 đến sau khi sinh 6 tháng: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi 2 ngày. 

Tháng thứ 7 sau khi sinh: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi 3 ngày.

Hệ tiêu hóa của bé còn rất non yếu, nhạy cảm nên khẩu phần ăn uống của bé là một điều rất quan trọng mà các mẹ luôn đặt lên hàng đầu. Việc ăn uống thiếu khoa học và không đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ làm bé dễ bị táo bón, giảm cân, chậm lớn và phát sinh nhiều bệnh khác. Vì vậy, các mẹ cần chú ý xây dựng khẩu phần ăn hợp lý, cân bằng dinh dưỡng để trẻ có một hệ tiêu hóa tốt nhất. Việc thường xuyên ăn yến sào sẽ giúp bé khỏe mạnh, cải thiện tình trạng táo bón cho bé.

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên táo bón cho bé:

• Hệ tiêu hóa của bé còn yếu, thường mắc bệnh rối loạn tiêu hóa.

• Chế độ ăn uống không hợp lý như cho bé ăn quá nhiều bột, sữa, trứng, cá, thịt…mà mẹ quên bổ sung cho bé ăn thêm rau xanh, hoa quả, uống nước nhiều.

Những tác hại táo bón ở trẻ

• Bé có cảm giác mệt mỏi, khó chịu.

• Táo bón sẽ gây ra hiện tượng chảy máu, rách hậu môn, dẫn đến lười ăn, giảm cân, chậm lớn, thấp còi…

Chính vì thế, mẹ cần phải đưa bé đến gặp bác sỹ sớm để có những cách điều trị phù hợp.

Chữa táo bón cho trẻ bằng yến sào

  Ngoài ra, mẹ cũng có thể dùng bí quyết này tại nhà để chữa khỏi căn bệnh táo bón cho bé đó là kết hợp món ăn với Yến Sào. Công dụng của Yến Sào trong việc điều trị táo bón cho bé. Mẹ có thể chế biến món ăn như nấu cháo thịt và thêm Yến Sào vào, hoặc chưng Yến Sào cho bé ăn giúp nhuận tràng, cải thiện tốt tình trạng táo bón. Tuy nhiên mẹ cũng cần cho bé ăn Yến Sào đúng liều lượng, khoa học theo từng độ tuổi như sau:

• Với trẻ dưới 12 tháng tuổi các mẹ chưa nên cho bé ăn yến sào, thay vào đó mẹ nên ăn và cho con bú.

• Với trẻ trên 12 tháng tuổi: mẹ nên cho ăn với liều lượng 30-50g/ tháng

Để cơ địa của trẻ hấp thụ nhanh dưỡng chất từ yến sào, phát huy hết công dụng của tổ yến, mẹ cần chú ý những điều như sau:

• Cho con ăn yến trước khi đi ngủ khoảng 1-2 giờ. Vì đây là thời gian cơ thể hấp thụ tốt các dưỡng chất từ tổ yến.

• Nên cho bé ăn cách ngày, cách 2 ngày cho bé ăn 1 bữa. Không nên cho bé ăn quá nhiều vì như thế sẽ làm bé chán ăn bữa ăn chính.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây, bé sẽ khỏe mạnh và phát triển tốt với Yến Sào.